“生-長-壯-老-已”的生命歷程 中醫認為，生命要經歷生、長、壯、老、已的過程，即出生、成長、壯盛、衰老、死亡幾個階段，這是生命的自然發展規律。 關於生命的誕生，中醫用一句話概括：“生命源於兩精相搏”，意即生命是陰陽兩精相互作用的結果。中醫看來，男子屬陽，女子屬陰，男女交媾即陰陽相搏，從而可孕育生命，一代代地繁衍。現代科學則更清楚地揭示了這一規律，女性分泌的卵子與男性精子結合成受精，受精卵附著於子宮後發育成胚胎，在女性子宮內進一步生長成胎兒，一個新的生命就孕育了。推而廣之，自然界的其他生命，包括植物、動物，新生命的誕生也是如此。 知識鏈接：認識陰陽 陰陽是中醫對自然界相互關聯的兩個對象（可以是實體事物也可以是一種現象），或對事物或現象本身存在的對立面的一種屬性概括。如上述的男為陽，女為陰；天為陽，地為陰；晝為陽，夜為陰；熱為陽、寒為陰等。 在中醫學的古典書籍《黃帝內經 靈樞 天年篇》中，以10年為一階段，跟我們介紹了人在生、長、壯、老、已不同階段的表現及生理特點。具體來說，人從小到十歲👦左右的時候，身體的器官發育就相對之前健全了，氣血運行也較通暢，這時期的孩子都是比較愛跑的🏃。長到二十歲、三十歲的時候，五臟已經發育強健了，全身肌肉堅固、氣血很足💪；到了四十歲時， 機體的五臟六腑十二經脈，都十分健全，已到了不能再繼續盛長的程度，此後身體狀況要走下坡路了，腠理會開始疏鬆，顏面皺紋會逐漸明顯，鬢髮開始花白，經氣由平定盛滿已到了不能再向上發展的階段，精力已不十分充沛，這一時期會很喜歡坐著👨。到了五十歲及其之後的階段，氣血逐漸不足、身體的功能在逐漸退化，乃至於到了八十歲的階段就是老態龍鍾的狀態👵，到了最後就是“五臟皆虛、神氣皆去、形骸獨居而終矣”。