古人云——秋天莫過一碗湯！ 《養生八字訣》 [ 春蒸 夏拌 秋湯 冬煲 ]                 秋涼，陽氣內斂，寒氣上升，一旦受寒氣入侵，容易傷及五臟。 中醫道：秋天一碗湯，不用醫生幫！ 在秋天經常喝湯，你會受益無窮！                                            秋天喝湯三大補 補肺                                       秋天80%的病是由呼吸道引起的，比如哮喘或者支氣管炎，秋天常喝湯能補肺潤氣，防止呼吸疾病，還能提高免疫力！                                補腎                       俗話說“一秋腎三虛”，一年當中，秋天最容易出現腎虛的季節，尤其對比較瘦弱的人，通過喝湯，可以滋陰補腎，減少疾病。 補脾 秋天易內燥，引發口乾眼乾，皮膚騷癢，這是脾虛的表現，脾能產生津液，潤澤全身，脾虛可以常喝湯來補充。 ～好文轉載分享，請點擊相關連結。